Plan d'entraînement:

À chaque début de cycle d'entrainement, vous recevrez un plan d'entraînement adapté à vos objectifs ainsi que le contenu détaillé des séances pour les 3 disciplines.

Scéances club:

Natation: (rdv 15 minutes avant le créneau pour la manutention de la bache)

Mercredi de 17h à 18h30

Vendredi 17h à 18h30

Samedi de 12 à 13h30 (ouverts aux nageurs de - de 7'00" sur 400m)

Vélo:

Groupes crées par niveau et affinité

Sorties généralement prévues le mercredi après-midi et dimanche matin

Rdv fréquent à 10h à St Bertrand de Comminges le dimanche

Course à pied: (rdv au lac)

Jeudi de 18h à 19h15

Samedi de 10h30 à 11h40