Plan d'entraînement:

Tous les Dimanches vous recevrez un plan d'entraînement adapté à vos objectifs ainsi que le contenu détaillé des séances pour les 3 disciplines.

Scéances club:

Natation: (rdv 15 minutes avant le créneau dans le hall d'accueil de la piscine)

Lundi de 17h30 à 19h (ouverts aux nageurs de - de 6'30" sur 400m) puis de 21h à 22h (condition: nager 400m en crawl)

Mercredi de 17h30 à 19h puis de 21h à 22h (ouverts aux nageurs de - de 6'30" sur 400m)

Vendredi 17h30 à 19h (ouverts aux nageurs de - de 6'30" sur 400m)

Samedi de 11h à 12h (ouverts aux nageurs de - de 7'00" sur 400m)

Vélo:

Groupes crées par niveau et affinité

Sorties généralement prévues le mercredi après-midi et dimanche matin

Course à pied: (rdv au lac)

Jeudi de 18h à 19h15

Dimanche de 10h à 11h30